Qi Gong
Qi Gong: le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette gymnastique contribue au maintien en bonne santé, à l’amélioration de la qualité de vie, de la longévité et du développement de soi.
Les cours ont lieu le lundi matin de 10h30 à 11h45 et le mercredi matin de 9h00 à 10h15 au pôle culturel de Serpaize (voir plan ci-dessous) ; une séance découverte est offerte. N’hésitez pas à tester.
Animateur : Olivier
Les enchaînements travaillés en cours (exemple)
Les 8 pièces de Brocart partie 1 -------------->
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